Description
মাকা একটি ঔষধি গাছ, যা পেরুভিয়ান জিনসেং নামেও পরিচিত। এটি মূলত মধ্য পেরুর দুর্গম ও উঁচু পাহাড়ি অঞ্চলের কঠিন প্রাকৃতিক পরিবেশে জন্মায়। গাছের শেকড় প্রাকৃতিকভাবে শুকিয়ে গুঁড়ো করে মাকা পাউডার তৈরি করা হয়। শত শত বছর ধরে এটি বিভিন্নভাবে ঔষধ ও স্বাস্থ্যসুরক্ষায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
✨ মাকা পাউডারের স্বাস্থ্য উপকারিতা
✅ এস্ট্রোজেন হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখে
✅ শারীরিক শক্তি, মন প্রফুল্লতা ও স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে
✅ যৌন আকাঙ্ক্ষা ও যৌন স্বাস্থ্য উন্নত করে
✅ মানসিক অবসাদ, হতাশা ও দুশ্চিন্তা কমাতে সহায়তা করে
✅ নারীদের প্রজনন ক্ষমতা ও উর্বরতা বৃদ্ধি করে
🍹 ব্যবহারবিধি / সেবন প্রণালি
✅ প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ১ চা চামচ মাকা পাউডার ও ১ চা চামচ কাকাও পাউডার এক গ্লাস বিশুদ্ধ পানি বা ডাবের পানির সাথে মিশিয়ে পান করতে পারেন।
✅ চাইলে কোকোনাট মিল্ক, ফলের রস বা স্মুদির সাথে মিশিয়েও খেতে পারেন।
✅ চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে দিনে সর্বোচ্চ ৩ চা চামচ পর্যন্ত সেবন করা যেতে পারে।